Kesihatan Ketidakseimbangan

Kesihatan Ketidakseimbangan

Apabila anda berasa seperti sesuatu yang tidak kena dengan badan anda tetapi anda tidak pasti puncanya, tidak mengabaikan gejala anda. Sesiapa yang telah jatuh sakit tanpa mengetahui punca penyakit mereka akan memberitahu anda ia adalah satu pengalaman yang menakutkan. Anda mengalami gejala-gejala tidak sedar atau tidak pasti apa yang perlu dilakukan untuk menyelesaikan masalah. Apabila ini berlaku perkara yang paling penting untuk anda lakukan adalah menentukan faktor. Apakah yang menyebabkan penyakit anda? Adakah fizikal atau mental? Adakah keturunan atau menguncup? Adakah ia kecil atau besar?

Selepas berunding dengan doktor anda tidak menolak naturopath a. Para profesional dapat mendedahkan sebab asas untuk kesihatan yang kurang baik anda. Banyak kali, ketidakseimbangan dalam hormon anda, keadaan mental, diet atau kesejahteraan emosi adalah faktor-faktor yang menyumbang kepada penyakit anda. Langkah pertama dalam menetapkan masalah sentiasa mengenal pasti masalah.

Apabila ketidakseimbangan kesihatan telah berlaku, ia adalah penting untuk membetulkan peralihan. Jika ia tidak pulih masalah tambahan mungkin berlaku, yang membawa kepada komplikasi yang lebih serius. Pada ketika itu ia akan mengambil lebih banyak usaha, tenaga, masa dan wang untuk membetulkan penyakit anda. Kimia badan memainkan peranan penting dalam fungsi keseluruhan badan anda dan penyelenggaraan. Keadaan fizikal dan emosi yang seimbang membantu dalam hayat yang lebih panjang, hubungan yang lebih baik dan kerjaya yang berjaya.

Berikut adalah tujuh ketidakseimbangan kesihatan utama untuk mencegah, memantau dan address:

o Fikiran negatif dan emosi
o Alahan makanan
o Metal dan ketoksikan kimia
o kekurangan Nutrien
o Karbohidrat intoleransi
o kandidiasis dan jangkitan lain
o sindrom keletihan adrenal

A ketidakseimbangan kesihatan mewujudkan tindak balas rantai dalam badan yang memberi kesan kepada anda dari segi fizikal, mental, emosi dan rohani. Dalam badan anda, organ-organ yang membuat anda berfungsi dengan baik adalah tegang dan lemah apabila keseimbangan badan terganggu. Apabila satu organ rosak ia tidak boleh melaksanakan sepenuhnya tugas dan dengan itu menjadi paling lemah, jadi untuk bercakap. Ini link lemah kemudian perlahan-lahan mula menimbulkan masalah kepada organ-organ yang ia disambungkan. Jika dibiarkan, lingkaran bukit akan berterusan sehingga badan anda terharu dengan terlalu banyak penyakit.

Fikiran negatif dan emosi cukai minda dan akhirnya badan. Sesungguhnya mereka itu adalah ketidakseimbangan yang boleh membawa kepada kesihatan yang kurang baik. Alahan makanan adalah faktor utama dalam ketidakseimbangan kesihatan. Ramai orang tidak sedar alahan mereka supaya mereka tidak mempersoalkan apa-apa gejala yang aneh. Mereka sering kali menolak sebarang penyelewengan mempercayai mereka akan reda dari masa ke masa. Ia adalah penting untuk memberi perhatian kepada badan anda dan apa-apa isyarat ia boleh menghantar anda. Reaksi alahan berbeza-beza dari ringan kepada sederhana kepada teruk.

Pastikan anda bertanya kepada doktor anda untuk ujian alahan jika anda mengalami tanda-tanda yang anda tidak tahu puncanya. Anda juga boleh diuji untuk logam dan ketoksikan kimia, kekurangan nutrien, intoleransi karbohidrat dan kandidiasis. Semua ini mewujudkan ketidakseimbangan daripada yang boleh diselesaikan dengan mudah, tetapi akan memudaratkan kepada kesihatan anda jika tidak dijaga. Keletihan adrenal adalah sindrom sering diabaikan yang boleh menyebabkan kerosakan yang serius kepada sistem anda. Ia adalah isu yang rumit yang perlu ditangani oleh seorang pakar yang memahami kesan daripada kesihatan yang kurang baik adrenal dan kesannya kepada tubuh manusia.

Menjadi Pengamal homeopati

Menjadi Pengamal homeopati

Terdapat sebab-sebab yang berbeza mengapa orang akan memilih untuk menjadi homeopati. Untuk satu, homeopati adalah tentang mengembalikan keseimbangan badan, meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan kesihatan secara keseluruhan dengan menggunakan ubat-ubatan semula jadi. Mereka yang telah menikmati faedah homeopati, berniat untuk mempelajari terapi homeopati supaya mereka dapat berkongsi sistem perubatan yang mengubah kehidupan mereka.

Pengamal homeopati adalah orang yang akan menetapkan dan mentadbir ubat-ubatan homeopati kepada pesakit. Pengamal homeopati bukan sahaja berpengetahuan dalam homeopati, tetapi mereka juga dikehendaki oleh kerajaan negara untuk memiliki lesen doktor dan mengamalkan perubatan konvensional atau tradisional. Pengamal bukan sahaja menetapkan ubat-ubatan, mereka juga terlibat dalam meningkatkan kesedaran pesakit, mengajar pesakit mengenai gaya hidup yang betul, pesakit pendidikan tentang diet yang betul dan menjadi penasihat.

Ia adalah penting untuk mengenal pasti jika pengamal homeopati adalah seorang pengamal homeopati yang berkelayakan dan profesional. Terdapat latihan dan pendidikan yang pengamal mesti berupaya untuk menyelesaikan. Selain daripada ijazah perubatan, ada juga Diploma dan Sijil Kursus untuk terapi homeopati.

Jika anda ragu-ragu tentang latar belakang pengamal homeopati anda akan, anda boleh menyemak lesen profesional dengan Pusat Kebangsaan Homeopati, Majlis untuk Pensijilan dan Akademi Homeopati Perubatan Naturopathic, dan Amerika Institut Homeopati.

Beberapa mitos mengenai homeopati akan mengatakan bahawa doktor dan pengamal adalah seperti doktor ahli sihir. Mereka akan mencampurkan herba semula jadi yang berbeza sebagai ubat dan beberapa mitos juga akan berkata bahawa mereka akan melaungkan manakala mencampurkan ubat. Ini akan menjadi kes itu dengan beberapa pengamal yang "diri mereka" dan tidak profesional.

Dalam terapi homeopati sebenar, pengamal akan semua akan mencampurkan, mencairkan dan kuat berjabat bahan. Proses ini dipanggil potentization dikatakan mampu mengubah tenaga dalam bahan. Perubahan ini akhirnya akan membantu dalam pemulihan diri. Pemulihan diri adalah satu lagi faktor penting dalam terapi homeopati, itulah sebabnya pengamal akan sentiasa melibatkan pendidikan pesakit.

Latihan dan pendidikan akan mengambil banyak masa dan boleh menjadi mahal. Terdapat program-program pelesenan dan kursus-kursus yang boleh didapati untuk mereka yang berminat. Terdapat juga sekolah-sekolah homeopati yang terletak di negeri-negeri yang berbeza, anda boleh menyemak Kebangsaan Pusat Homeopati untuk pejabat sekolah-sekolah ini.

Pembelajaran tidak berakhir selepas latihan atau program pensijilan, perantisan adalah digalakkan. Bekerja dengan pengamal ditubuhkan pastinya akan membantu anda mempunyai pengalaman hands-on dan belajar daripada mentor. Selain itu ia juga penting untuk bekerjasama dengan pakar pemakanan dan ahli tulang. Anda juga boleh merawat ini sebagai latihan hospital.

Apabila membina hubungan atau menghadiri latihan dan seminar pengamal homeopati yang lain, pastikan bahawa anda membina hubungan dengan profesional yang layak. Seperti yang dinyatakan sebelum ini, terdapat pakar homeopati diri mereka di luar sana. Pastikan bahawa anda akan memeriksa kelayakan mereka atau sekurang-kurangnya mendapatkan rujukan.

Sebelum anda mula mengamalkan, pertanyaan mengenai peraturan negeri. Selain daripada menjadi seorang doktor berlesen dan mengamalkan satu lagi bidang perubatan, terdapat peraturan-peraturan lain yang mungkin berbeza di setiap negeri. Anda boleh belajar ini dari edisi tempatan organisasi homeopati atau anda boleh terus berunding dengan organisasi kebangsaan untuk membantu.

Kebaikan dan Cons Homeopati

Kebaikan dan Cons Homeopati

Kedua sistem yang paling biasa digunakan perubatan di dunia, homeopati telah mendapatkan populariti banyak di Amerika Syarikat sejak 10 tahun yang lalu. Ini alternatif kepada perubatan tradisional diasaskan kepada prinsip yang dipanggil "seperti penawar seperti," yang bermaksud bahawa penyakit boleh diubati dengan dos yang rendah bahan yang menghasilkan gejala yang sama kepada individu yang sihat.

Kejayaan ubat homeopati selama ini boleh dikaitkan dengan banyak kelebihan yang ditawarkan. Sebaliknya, sesetengah orang menimbulkan keraguan mengenai keberkesanan sistem terapeutik ini. Adakah anda mempertimbangkan rawatan homeopati untuk mengubati penyakit anda? Ia terbaik untuk mengetahui kebaikan dan keburukan menggunakan sistem perubatan alternatif ini.

Kelebihan:

1. Ubat homeopati adalah 100% selamat. Tiada kesan sampingan apabila anda menggunakan kaedah ini terapeutik untuk merawat penyakit. Malah, wanita hamil dan bayi boleh mengambil ubat-ubatan homeopati tanpa takut mendapat kesan sampingan. Ubat-ubatan ini boleh diambil dengan selamat dengan ubat-ubatan lain. Oleh kerana ubat-ubatan homeopati disediakan menggunakan bahan-bahan semula jadi, anda boleh yakin bahawa ia tidak akan membahayakan kesihatan anda.

2. Ia adalah amat berkesan. Selama ubat yang betul diambil dan pemakanan dan diet perubahan yang ditetapkan dipatuhi, seseorang boleh mengharapkan keputusan jangka panjang yang cepat, lengkap, dan.

3. Ia adalah mudah untuk mengambil. Ibu bapa akan gembira untuk tahu bahawa ubat-ubatan homeopati mudah ditadbir walaupun kepada kanak-kanak yang tidak suka ubat pahit. Kebanyakan ubat datang dalam titisan gula, tablet kecil, atau serbuk.

4. Ia tidak menyebabkan ketagihan. Sebaik sahaja anda berasa lega selepas mengambil ubat, maka anda mesti berhenti mengambilnya. Namun, jika anda merasakan tiada pelepasan, maka anda mungkin mengambil ubat yang salah.

5. Ia tidak menekan sistem imun. Ini adalah satu kelebihan yang besar kerana ubat-ubatan yang paling tradisional bekerja dengan menekan pertahanan imun badan. Sebagai contoh, ubat batuk menyekat refleks batuk anda, yang merupakan mekanisma badan untuk membersihkan paru-paru.

6. Ia adalah holistik. Kerana ia menganggap semua gejala sebagai salah satu, ia sifar dalam mengenai punca dan bukannya gejala penyakit. Oleh itu, dengan rawatan homeopati, gejala tidak akan berlaku lagi.

Cons:

1. Ubat yang betul mungkin tidak terdapat di mana-mana farmasi. Bilangan besar ubat-ubat yang digunakan dalam perubatan homeopati boleh menimbulkan masalah ketersediaan. Ini bermakna ubat yang betul mungkin sukar untuk mendapatkan dari kedai ubat, terutamanya jika ia tidak begitu biasa digunakan.

2. Untuk mengetahui ubat yang betul mengambil masa yang agak lama daripada perubatan tradisional. Ini kerana tidak ada ubat tunggal untuk penyakit tertentu atau keadaan-perubatan ubat mempunyai pelbagai gejala yang unik kepada seseorang. Faktor-faktor yang pakar homeopati melihat ke dalam, berkata sakit kepala, termasuk jenis kesakitan, keadaan di mana ia berlaku, dan perkara-perkara yang menjadi lebih teruk kesakitan.

3. Walaupun terdapat banyak pengamal homeopati, hanya beberapa pakar di atas padang. Kajian adalah sedikit dan jauh antara juga.

Memutuskan sama ada untuk mengamalkan homeopati sebagai cara anda untuk mencegah dan menyembuhkan penyakit boleh menjadi satu yang sukar. Tetapi oleh kerana ia adalah selamat, mengapa tidak mencuba?

Gunakan Ginger Sebagai Remedy Cold Asli

Gunakan Ginger Sebagai Remedy Cold Asli

Apabila ia datang kepada herba dan ubat selesema semulajadi, halia adalah raja. Dalam hampir setiap negara, halia digunakan sebagai sejenis ubat untuk penyakit. Anda sebenarnya boleh menggunakan akar halia untuk loya, batuk, dan sakit tekak.

Sesetengah orang juga menggunakan akar halia untuk menjaga diri mereka bertenaga. Secara peribadi, saya minum teh halia semasa musim sejuk kerana rasanya yang hebat, dan pastinya baik untuk anda. Pada asasnya, apabila orang bercakap tentang mengambil halia, mereka kebanyakannya bermakna teh halia. Teh halia adalah cara yang paling biasa untuk mendapatkan halia anda.

Ia benar-benar mudah sebenarnya. Apa yang kebanyakan resipi panggilan adalah sedikit dihiris akar halia (pastikan anda menghilangkan semua kulit yang pertama) dan tuangkan sedikit air panas ke atasnya dan curam itu. Halia cenderung untuk menjadi benar-benar kuat, jadi pastikan anda juga menambah beberapa madu supaya anda tidak akan dapat dikuasai oleh rasa.

Minum teh halia kerap adalah salah satu perkara yang terbaik yang anda boleh lakukan untuk kesihatan anda. Teh halia akan memberikan anda lebih tenaga, membantu sistem penghadaman anda, dan yang paling penting, membantu anda menghilangkan selsema jauh lebih cepat. Saya digunakan untuk mencapai untuk batuk dan ubat sejuk apabila Aku sakit, tetapi sekarang saya mencapai akar halia untuk membuat beberapa teh sebaliknya. Apa perbezaan ia dibuat.

Terdapat beberapa faedah lain yang halia memberikan bahawa saya telah tidak dijelaskan lagi. Jika saya belum yakin anda untuk mula menggunakan halia lagi, maka kehendak ini.

Halia membantu dengan mabuk dan akan membantu dengan keradangan dan kesakitan kronik. Anda juga boleh menggunakan halia untuk membantu dengan bantuan pedih ulu hati dan demam pagi.

Juga ia adalah penting bahawa anda tidak keterlaluan dengan halia. Anda tidak boleh makan atau makan terlalu banyak halia atau anda kemungkinan besar akan berasa mengantuk atau pening. Jika anda berlaku untuk mengambil terlalu banyak halia, kemudian hanya berehat dan tunggu sehingga gejala pudar.

Bagaimana saya boleh Hentikan Mendapatkan airsick?

Bagaimana saya boleh Hentikan Mendapatkan airsick?

Aku menderita teruk dari mabuk udara. Saya tidak takut untuk terbang, tetapi sebaik sahaja kami telah diambil kira saya pergi hijau dan mendapatkan satu perasaan yang besar loya. Saya tidak boleh makan selama penerbangan - sama ada untuk dua jam atau sepuluh. Tanda-tanda yang lebih teruk dengan menonton filem dalam penerbangan atau membaca. Saya telah mencuba pil mabuk perjalanan, tetapi yang membuat mulut saya kering.

A. Ramai orang mengalami masalah ini. Walaupun anda mengatakan anda tidak takut untuk terbang, saya percaya ini mungkin adalah punca masalah ini. Phobia tentang perjalanan udara telah meningkat terutama selepas kejadian 11 September, dengan laporan kemalangan udara yang lain dan potensi berterusan untuk pergolakan menambah kepada masalah ini.

Salah satu penumpang udara, kebimbangan utama ialah apabila kemalangan berlaku terdapat beberapa mangsa. Apabila membuat perjalanan dengan kereta, keretapi atau bot anda mempunyai pilihan untuk melompat keluar jika terdapat kecemasan. Di dalam pesawat, bagaimanapun, satu-satunya pilihan adalah untuk kekal di mana anda are.This, digabungkan dengan ketakutan sesetengah orang ketinggian, boleh membuat keadaan desperate.The gejala klasik fobia yang berdebar-debar, pernafasan cepat (hyperventilation), tangan kebas atau sejuk , kesemutan di jari, peluh sejuk pada dahi dan - masalah anda menerangkan - loya dan hilang selera makan. Sesetengah orang mengalami cirit-birit dan juga membuang air kecil tidak sukarela. Gejala-gejala ini semua menunjukkan ketakutan - serangan panik.

Travel ubat penyakit tidak mungkin untuk bekerja dalam situasi ini. Malah, mulut kering anda adalah satu lagi tanda-tanda takut. Ketakutan dan emosi yang serupa, termasuk kesedihan dan kemarahan, tidak boleh dirawat dengan ubat-ubatan, walaupun ubat-ubatan tertentu, seperti sedatif dan penghalang beta, boleh membantu mengawal them.The paling berkesan pendekatan adalah untuk berurusan dengan ketakutan melalui terapi psikologi, seperti neuro pengaturcaraan lingustic (NLP), hipnosis dan Pemikiran Terapi Medan, meditasi dan latihan fizikal seperti yoga, aerobik dan pilates. Semua ini melatih minda untuk mengatasi fobia.

Anda juga boleh mengurangkan kesan-kesan keadaan ini dengan merancang ke hadapan dan mengambil langkah-langkah yang akan membantu anda untuk bertenang

* Untuk 15 hari sebelum perjalanan anda, mengambil magnesium l50mg, yang menenangkan fikiran dan mengembalikan keyakinan.

* Untuk seminggu sebelum memulakan perjalanan, pergi ke tidur awal dan mengambil Biorefax atau Ashwanite sebelum tidur untuk berehat dan meningkatkan kualiti tidur.

* Empat hingga lima hari sebelum memulakan perjalanan, pastikan bahawa anda telah dibungkus dan telah menyediakan perkara-perkara di rumah, supaya tidak ada tergesa-gesa-saat akhir atau panik.

* Elakkan makanan dan minuman yang menyebabkan ketegangan, termasuk alkohol, kopi, garam yang berlebihan, makanan goreng, makanan berat, dan makanan manis seperti coklat dan gula-gula.

* Minum dua liter air setiap hari masih tulen.

* Berjalan di udara segar selama satu jam setiap hari.

* Amalkan pengekalan bernafas dua kali sehari selama I5 hingga 20 minit setiap kali: menyedut untuk kiraan tiga, tahan nafas anda selama tiga dan menghembus nafas perlahan-lahan untuk kiraan six.Pause selama tiga, kemudian memulakan kitaran sekali lagi. Pada mulanya, ini boleh menyebabkan anda berasa sedikit cemas, tetapi dengan amalan anda akan mendapati ia sangat berkesan.

Pada hari perjalanan anda

* Sebelum menaiki kapal terbang, mengambil masa sepuluh titik Valerian Berwarna dalam secawan air untuk menenangkan anda ke bawah.

* Apabila anda sampai ke tempat duduk, pernafasan pengekalan amalan anda. Ulangi ini semasa berlepas. Minum sips air. Cuba untuk mengambil stereo peribadi dengan anda supaya anda boleh bermain pita santai sekali pesawat itu diambil kira. Atau menala ke mendengar mudah atau muzik klasik pada sistem dalam penerbangan. Mengikuti rutin yang sama setiap kali ada pergolakan.

* Mengambil minyak pati lavender dengan anda dan taburkan sedikit pada o sapu tangan yang boleh menyedut bau setiap kali anda merasa loya. Atau anda boleh menghidu limau segar dipotong, yang mempunyai kesan menenangkan yang sama.

* Mengurut leher dan bahu dengan menggunakan ibu jari dan jari anda. Gosok sepanjang sisi leher anda terutamanya.

Untuk Abad Orang Adakah perak digunakan untuk Perlindungan Terhadap Penyakit dan Penyakit

Untuk Abad Orang Adakah perak digunakan untuk Perlindungan Terhadap Penyakit dan Penyakit

Berabad-abad lamanya, orang telah menggunakan perak untuk meningkatkan kesihatan dan melawan penyakit. Malah, adat membaling syiling ke dalam Wishing Well berasal dari zaman ketika orang akan meletakkan syiling perak ke dalam telaga minum mereka untuk membunuh bakteria di dalam telaga, dan untuk memperolehi manfaat sihat meminum air perak diselitkan itu. Juga, ungkapan yang 'dilahirkan dengan sudu perak di mulutnya' berasal dari hari-hari apabila orang kaya berlangsung lebih baik pada masa-wabak penyakit yang sering dikaitkan dengan akses tersedia kepada manfaat penyembuhan perak.

Sekarang ahli-ahli sains membuktikan apa yang nenek moyang kami seolah-olah hanya memahami, perak yang mempunyai unsur-unsur penyembuhan yang kuat. Hari ini, ahli-ahli sains telah membuktikan bahawa lebih kecil zarah perak, lebih kuat sifat-sifat penyembuhan penyelesaian perak kerana zarah yang lebih kecil adalah lebih bio-diserap. Penyelesaian perak nano-zarah adalah yang paling sangat mudah diserap dan kuat sejak nano-zarah yang paling kecil yang diketahui oleh manusia.

Satu-satunya nano-zarah produk penyelesaian perak di dunia yang menerima beberapa paten ialah Silver Sol, ini adalah kerana ia bukan sahaja produk, ia adalah satu teknologi. Perak Sol dihasilkan oleh syarikat yang dipanggil Nutronix Revolution yang berkeras untuk mengekalkan integriti lengkap apabila menguji keberkesanan penyelesaian perak nano-zarah dalam merawat pelbagai jenis yang serius, penyakit berjangkit dengan hanya menggunakan bahagian, makmal universiti bebas.

Kajian-kajian bebas telah menunjukkan bahawa perak Sol sebenarnya boleh MEMBUNUH, seperti dalam menghapuskan, seperti patogen berbahaya dan jahat sebagai:

Batuk kering
Malaria
MRSA
Anthrax
H1N1
SARS
Wabak berkaitan dgn penyakit taun
Mold Hitam
Dan banyak bakteria berjangkit yang serius dan boleh membawa maut yang lain!

Kajian juga menunjukkan bahawa sistem imun manusia memerlukan sekurang-kurangnya 50 mikrogram perak sehari untuk mengekalkan kesihatan. Berikan keluarga anda garis pertahanan pertama terhadap penyakit berjangkit dan selesema bermusim dengan meningkatkan sistem imun keseluruhan semua ahli keluarga dengan kuat nano-zarah penyelesaian perak.

Minyak Essential Angkat Tenaga anda - The Power of Citrus Campuran

Minyak Essential Angkat Tenaga anda - The Power of Citrus Campuran

Tindakan mudah menggunakan minyak pati limau berasaskan boleh membantu meningkatkan tenaga dan meningkatkan fokus mental.

Minyak pati daripada buah-buahan sitrus seperti limau gedang, oren, tangerin dan mempunyai ciri-ciri yang secara semula jadi meningkatkan mood dan tenaga. Kekerapan bertenaga atau "nota" kerana ia kadang-kadang dipanggil dalam aromaterapi, campuran limau mencergaskan tenaga kepada:

* Meningkatkan penumpuan terutama pada tugas-tugas mental yang membosankan.
* Meningkatkan mood emosi dan mengangkat sebelah kemurungan.
* Meningkatkan negeri terjaga dan kecergasan fizikal.

Cara mudah untuk menikmati lif semula jadi ini adalah dengan meletakkan tisu di dalam kereta anda yang mempunyai sitrus minyak pati. Kemudian, apabila anda memandu semasa hari anda, anda secara semulajadi para tenaga anda. Ramai pelanggan saya yang pemandu lori jarak jauh menggunakan teknik ini untuk berjaga ketika menyampaikan beban lewat malam, dan bukannya untuk memunggah pada kafein.

Beberapa kedai makanan kesihatan menjual peresap kereta yang boleh dipasang ke dalam pemetik api rokok. Ini gaya penyebaran memberikan kesan yang lebih sengit, jadi pastikan bahawa mana-mana penumpang tidak sensitif dengan aroma atau mereka mungkin akan mendapat sakit kepala.

Cara lain untuk meningkatkan tenaga dengan minyak pati mencairkan minyak dengan minyak pembawa seperti safflower atau minyak badam dan menggunakan minyak untuk titik akupuntur untuk tenaga seperti St.36, yang terletak di bahagian luar kaki di bawah lutut.

Walau bagaimanapun, pastikan anda tidak meletakkan minyak sitrus di kawasan kulit yang akan terdedah kepada cahaya matahari, kerana minyak sitrus boleh meningkatkan photosensitivity dan boleh menyebabkan ruam atau luka terbakar pada kulit apabila terdedah kepada cahaya matahari.

Di rumah, anda juga boleh meresap minyak sitrus dengan lilin tradisional atau peresap elektrik. Di lebih banyak tempat awam, hanya membawa tisu direndam dalam minyak pati dalam beg plastik yang tertutup dan menghidu sekali-sekala.

Ini membolehkan bau dari meresapi udara memberi kesan kepada orang lain yang mungkin tidak ingin mengalami aroma.

Satu lagi cara untuk mengintegrasikan penggunaan minyak pati limau adalah untuk menambah beberapa 10 titik minyak kepada 16 oz air dalam botol semburan, goncang dan spritz udara untuk satu cara semulajadi untuk menyegarkan ruang anda.

Sebahagian besar minyak sitrus juga melaksanakan kewajipan berganda dengan bertindak sebagai agen pencuci di samping meningkatkan tahap tenaga dan mood.

Apabila digabungkan dengan bahan-bahan semulajadi seperti cuka dan air, minyak sitrus boleh menggantikan kebanyakan pembersih berasaskan kimia di rumah anda.

Oleh itu, rumah anda menjadi bersih dan berkilau, semasa anda juga meningkatkan tenaga dan menaikkan semangat anda.

Resipi untuk Pembersih Semula Jadi:

1 16 oz botol semburan

Isikan botol dengan 8 auns cuka suling, 8 auns air, dan 20 titik minyak oren.

Anda juga mungkin ingin menambah 4 titis thyme, 5 titik rosemary, dan 3 titik cengkih untuk membantu topeng bau cuka.

Goncang dan digunakan untuk membersihkan bilik mandi, dapur dan mirrors.Keep dari capaian haiwan dan kanak-kanak kerana beberapa minyak pati adalah toksik untuk menelan dan akan mewujudkan kecewa pencernaan.